С какого возраста можно давать ребенку чай

С какого возраста можно давать чай детям

Когда ребёнку исполняется полгода помимо маминого молока в его рацион начинают постепенно вводить различные продукты. С началом прикорма появляется большое количество разнообразных вопросов. Наиболее частый вопрос: «Какой чай можно давать ребёнку и с какого возраста?». Для того чтобы определить полезность чая, нужно внимательно изучить его компоненты.

Компоненты чая и их воздействие на ребенка

Чай состоит из множества компонентов, которые могут оказывать как положительное, так и отрицательное действие на малышей.

  • Танин — вещество приводит к снижению гемоглобина в крови, так как реагирует с железом попадая в желудок. Из-за этого может развиваться анемия.
  • Теин — действие у него мягкое, но возбуждающее. Положительно влияет на работу кишечника и улучшает обмен веществ. Теин в большом количестве приводит к долгому образованию витамина Д. Нехватка этого витамина влечет за собой развитие различных заболеваний.
  • Алкалоиды — оказывают мочегонный и сосудорасширяющий эффект.
  • Из-за пуриновых оснований образовывается лишняя мочевая кислота и оксалаты. Для того чтобы вывести эти вещества, почкам приходится работать в два раза больше, а они у ребёнка ещё не готовы к таким нагрузкам.
  • Щавелевая кислота приводит к связыванию кальция. Из-за этого будут разрушаться молочные зубы и плохо расти кости.
  • Витамины группы В и С.
  • В больших количествах полезные микроэлементы, которые необходимы для правильного роста и развития организма человека.
  • Антиоксиданты, которые помогают выводить вредные вещества из организма.
  • Метроном способствует нормальному обмену жиров.

Все эти составляющих чая не приносят вреда для взрослых, а вот на детский организм оказывают сильное влияние. Поэтому обыкновенный чай вреден деткам. Вводить его можно в детское меню только в 2 года.

Разновидности чая: какой для ребёнка лучше?

Существует три вида чая: зеленый, чёрный и белый. Зеленый чай абсолютно не подходит для деток. При выборе чая для маленьких детей лучше всего отдавать предпочтение чёрному.

Какой чай лучше: листовой или в пакетиках?

Для детей лучше всего не использовать пакетированный чай, так как в нем может содержаться множество вреднейших примесей, вызывающих аллергию и другие побочные действия. Все знают, что чай в пакетиках не отличается хорошим качеством. Пить нужно только свежезаваренный чай, так как все полезные вещества растворяются через 2-3 часа, а во время очередного подогревания образовываются вредные соединения, которые вредят организму ребёнка.

Чай для ребёнка нужно готовить средней крепость и давать лучше во время завтрака. Чай оказывает на организм бодрящее действие, из-за этого выпитый перед сном стакан может привести к плохому сну и долгому укладыванию.

Добавки к чаю

Очень часто чай пьют не в чистом виде, а добавляют в него что-нибудь, например сахар или лимон.

Чай с молоком

Если в чай добавлять молоко, то все полезные вещества отлично сохраняются, а вредные не будут образовываться. В детских садах, клиниках и других учреждениях чай с молоком является обязательным напитком для детей. Молоко оказывает на чай следующее действие:

  • Связывает танины, а это значит, что гемоглобин из-за действия этого вещества точно не снизится.
  • Нейтрализует щавелевую кислоту. Сохраняет кальций в зубах и не даёт вымывать его.
  • Нейтрализуются пигменты чая, которые могли бы повлиять на цвет зубной эмали.

Чай с сахаром

Сахар ребёнку лучше всего не добавлять в чай. Если все-таки полностью отказаться от сахара не получается, то тогда нужно сократить его количество. Если хочется подсластить ребёнку чай, то лучше всего заменить сахар мёдом. Но делать это нужно с особой осторожностью, так как мед является сильным аллергеном.

Чай с сухофруктами

Добавлять детям в чай можно различные сушенные фрукты и ягоды. Также цветочки липы, листики мяты, ромашку. Эти лечебные травы не только сделают чай вкусным и ароматным, но и полезным. Но так как все они имеют лекарственные свойства, то перед тем, как добавлять их в чай малышу, нужно проконсультироваться с врачом.

Чай, как и кофе является напитком для взрослых и поэтому лучше всего до двух лет не давать его детям.

В настоящее время существует множество травяных и фруктовых чаев, которые предназначены детям. Если очень хочется давать ребёнку чай, то лучше всего остановить свой выбор именно на таких напитках.

Помимо обычного чая в аптеках продаются различные витаминные сборы, которые помогут ребёнку поднять иммунитет, вылечить кашель, успокоить или наоборот взбодрить. К выбору чая нужно подходить очень ответственно, так как некоторые компоненты могут вызвать аллергию у ребёнка. Не стоит давать сразу большое количество чая, нужно сначала проверить реакцию детского организма, если в течении 12 часов никаких побочных признаков не будет, то чай ребёнку давать можно. А вот если появится аллергическая реакция, то лучше не рисковать и исключить из рациона ребёнка этот чай минимум на полгода.

Источник: babymir.net

С какого возраста можно давать ребенку чай?

Для детей важно получать достаточное количество питья каждый день. И если о пользе обычной воды, свежих соков, домашних компотов или морсов родителям известно, то такой популярный напиток, как чай, вызывает сомнения. Давайте разберемся, можно ли поить им маленького ребенка, в каком возрасте допустимо угостить им малыша и как лучше всего готовить этот напиток для деток.

Доводы “за”: немного о пользе

Чай считают полезным напитком, но все его положительные свойства больше оценят взрослые, нежели груднички:

  • Этот напиток бодрит и дает энергию на длительное время.
  • Хорошо помогает утолить жажду.
  • Благодаря содержанию дубильных веществ, помогает снизить аппетит, а также устранить диарею.
  • Содержит витамины и ценные минералы, среди которых много витамина С, магния, фтора, цинка, витаминов группы В, марганца и калия.
  • Содержит антиоксиданты, защищающие организм от вредоносных соединений.
  • Нормализует обмен жиров.
  • Избавляет от отеков и препятствует образованию камней в органах выделительной системы.

Употребление чая в раннем детском возрасте может оказывать такое отрицательное влияние:

  • Вызывать аллергическую реакцию.
  • Провоцировать гиперактивность и повышенную возбудимость.
  • Ухудшать сон, вызвать бессонницу и появление ночных кошмаров.
  • Ухудшать работу сердца (учащать сердцебиение).
  • Плохо влиять на память и внимание.
  • Провоцировать появление анемии.
  • Вызывать накопление солей мочевой кислоты.
  • Связывать кальций.
  • Менять окраску зубной эмали.

Взрослые заметят такие эффекты лишь при употреблении его в избытке каждый день, но на ребенка отрицательно может повлиять и незначительное количество этого напитка.

Есть ли противопоказания?

Чай не следует давать ребенку при:

  • Повышенной чувствительности к кофеину.
  • Гастрите или язвенной болезни.
  • Повышенной температуре.
  • Бессоннице.
  • Заболеваниях почек.

Детские чаи

Все описанные выше свойства и эффекты характерны для черного чая, но в магазинах вы непременно увидите специальные чаи, предназначенные для малышей раннего возраста. Это продукты марок Hipp, Бабушкино лукошко, Humana, Heinz, Bebi и других. Одни из них растворимые (представлены гранулами), а другие – в пакетиках. Все ингредиенты такого детского чая безопасны для младенцев.

Обычно это не просто питье, а одно из лечебных средств, поскольку у такого детского чая есть свое воздействие на детский организм:

  • Укропный или фенхелевый – помогает устранять кишечные колики и снимать боли в животике.
  • Ромашковый – способствует быстрому засыпанию, дает противовоспалительный эффект, улучшает пищеварение.
  • Липовый – благоприятно влияет на сон и работу нервной системы.
  • Мятный – поможет успокоить нервную систему, избавит от метеоризма и вздутия.

Со скольки месяцев можно ввести в рацион?

Грудным малышам разрешается давать лишь предназначенный для маленьких детей специальный чай. Возраст, в котором его можно начать давать младенцу, указывают на упаковке. Обычно фенхелевый чай дают с 1 месяца, ромашковый и липовый – с 4 месяцев, а витаминный с ягодами и плодами, а также мятный и имбирный – с 5-6 месяцев. Новорожденным чай не рекомендуется, а введение в рацион крохи любого детского чая стоит сначала обсудить с педиатром.

Черный чай не рекомендуется давать малышам младше 2-3-летнего возраста. После двух лет ребенку можно заваривать некрепкий напиток и давать его в ограниченном количестве. Из-за большого содержания кофеина и танина знакомство с зеленым чаем стоит отложить до 10-11-летнего возраста или даже перенести пробу такого напитка на более поздний период.

Как заваривать?

Напиток, который будет пить ребенок, должен быть заваренным очень слабо. На 200 миллилитров закипевшей воды возьмите половину чайной ложечки заварки. Настаивайте напиток максимум две-три минуты, чтобы концентрация активных веществ была невысокой. Процедив чай, охладите его до нужной температуры и предлагайте ребенку.

Нормы употребления

  • Деткам от 2 до 3 лет можно давать черный некрепкий чай до 4 раз в неделю. Разовая порция напитка – 50 мл.
  • Малышам старше 3 лет до 6-летнего возраста разовую порцию некрепкого напитка можно увеличить до 100 мл.
  • Для детей старше семи лет чай может быть уже более крепким (берите на 200 мл кипящей воды чайную ложечку сырья). Одной порцией в этом возрасте является 200 мл.

Рецепты и их польза

С молоком

Дополнение молоком рекомендуется для дошкольников и детей младших классов. Малышам 2-3-летнего возраста следует разбавлять заваренный чай молоком 50 на 50, а для деток старше 3 лет молоко добавляют в напиток в произвольном количестве.

Читайте также:  Мед из бузины рецепт польза и вред

Добавленное молоко делает концентрацию вредных для ребенка соединений ниже, а также нейтрализует танины и оксалаты. Кроме того, молоко не дает пигментам чая взаимодействовать с зубной эмалью.

С имбирем

Приготовленный из имбиря чай нормализует пищеварение, помогает при тошноте, головной боли, насморке, простудных заболеваниях. У него отмечают свойство укреплять иммунитет и устранять кашель. Для приготовления кусочек имбирного корня около 3-5 см очищают и нарезают или натирают, после чего заливают доведенной до кипения водой (0,5 л). настаивать напиток следует 30-60 минут. В такой чай можно добавить сахар, мед, ломтик цитруса.

С лимоном

Такой чай богат витамином С, поэтому является замечательной профилактикой простудных болезней. Приготовив некрепкий черный чай, снизьте его температуру до 50°С, а затем добавьте в напиток ломтик лимона или ложечку лимонного сока. Подсластить его можно медом либо сахаром.

С малиной

У такого напитка отмечают положительное влияние на пищеварительную систему, а также жаропонижающий эффект. Добавьте к чайной заварке сушеные, мороженные или свежие ягодки малины, заварите кипятком и дайте настояться 10 минут.

С чабрецом

Такой чай поддерживает иммунную систему, выступает источником витаминов (группы В, витамина А, витамина С) и минеральных соединений, а также органических кислот, смол и прочих полезных веществ. Чай с чабрецом рекомендуют готовить детям старше 2-летнего возраста для лечения ОРВИ, кашля, насморка, гриппа.

Чтобы его заварить, добавьте чайную ложечку высушенного растения к заварке черного чая. Такого количества хватит на средний чайник. Можно употреблять такой чай и в качестве профилактики простуд, однако, как и любые другие травяные чаи, нельзя пить его ежедневно.

Советы

  • Если вы собираетесь дать ребенку черный чай, купите его в специализированном магазине. Лучше всего брать его без каких-либо дополнительных ингредиентов.
  • Заваривать ребенку чай в пакетике не стоит, так как его состав вызывает сомнения.
  • Вводить в детское меню любой чай следует с осторожностью, как и любые другие незнакомые ребенку продукты. Первый раз дайте малышу его на завтрак и понаблюдайте за реакцией ребенка до конца дня. Если напиток повлиял на поведение и сон либо вызвал какие-то другие отрицательные эффекты, откажитесь от него на время.
  • Будьте особенно осторожны с любыми травяными чаями, так как на лечебные травы у ребенка может развиться аллергическая реакция.
  • Каркаде можно давать ребенку с 3-летнего возраста. У такого напитка отмечают свойство укреплять иммунитет.
  • Нельзя давать чай ребенку во второй половине дня, поскольку его возбуждающее действие способно ухудшить засыпание и сон.
  • Не давайте его ребенку при лихорадке, так как напиток может еще больше повысить температуру тела.
  • Пусть ребенок пьет его в теплом виде, так как горячий напиток вредит и зубам, и желудку, а у холодного ухудшена всасываемость.

Всегда предлагайте малышу свежезаваренный напиток, так как уже через час концентрация полезных веществ в заваренном чае снижается, а если питье подогреть, в нем могут образоваться вредные соединения.

О том, когда стоит давать чай ребенку, смотрите в передаче доктора Комаровского.


Источник: o-krohe.ru

С какого возраста можно давать ребенку чай

Чай — популярный во многих семьях напиток, оказывающий тонизирующее действие, отлично утоляющий жажду. Взрослым можно пить его в разумных количествах практически без ограничений. Детям же грудничкового и младшего возраста педиатры рекомендуют давать для питья обычную кипяченую воду, разбавленные фруктово-овощные соки. Чтобы не навредить детскому организму, нужно знать, с какого возраста можно давать чай младенцу, как его правильно заваривать.

Польза чая

Черный, зеленый или травяной чай бодрит организм, дарит взрослому человеку заряд энергии на продолжительное время. Он хорошо утоляет жажду. Известны и другие положительные свойства ароматного напитка:

  • снижает аппетит благодаря присутствию дубильных веществ;
  • нормализует обмен веществ;
  • укрепляет иммунную систему;
  • содержит минералы (цинк, фтор, магний и калий), витамин С, витамины группы В, антиоксиданты;
  • помогает устранить последствия диареи, восстановить водный баланс;
  • избавляет от отечности;
  • препятствует образованию камней в почках.

На заметку. При добавлении меда, лимона, ягод и трав чай приобретает лечебные свойства, помогает бороться с бессонницей, простудой, усталостью и стрессами.

Вредные свойства

Вопрос, со скольки месяцев можно давать ребенку чай, не зря волнует многих мам и бабушек. В раннем возрасте этот напиток легко вызывает у детей гиперактивность, бессонницу, возбудимость и учащенное сердцебиение. Он может стать причиной аллергии, ночных кошмаров и непроизвольного мочеиспускания.

Еще одним из минусов считается способность заварки окрашивать зубную эмаль. Любой чай часто провоцирует возникновение у малышей анемии, ухудшение памяти и отложение вредных солей в организме. Именно поэтому педиатры не советуют давать напиток грудничкам до года, а при наличии заболеваний — и детям более старшего возраста.

Когда можно давать чай малышу

Настоящий свежезаваренный черный чай в его привычном понимании не рекомендуется давать детям до 1,5-2 лет, зеленый из-за высокого содержания кофеина и танина запрещен к употреблению до десятилетнего возраста. Есть и специальные детские сборы, содержащие витамины, экстракты трав и ягод. Такой чай подойдет для детей с 1 месяца. Он может иметь в составе мяту, тмин, фенхель, витамины С и В. Подобные сборы называют «желудочными», они устраняют проблемы с пищеварительной системой младенцев: запоры, вздутия, колики.

При аллергии или простуде можно с 1 месяца заваривать чай для грудных детей, содержащий в составе аптечную ромашку. Растение оказывает противовоспалительное действие. С 4 месяцев разрешено давать грудничкам для успокоения заваренный сбор на основе мелиссы, липы.

На заметку. В травяной чай для ребенка 6 месяцев разрешено добавлять смесь из нескольких трав, дозировку следует начинать с 1-2 чайных ложек для предотвращения аллергии.

Правила заваривания

Заваривать ребенку можно только черный чай, содержащий наименьшее количество танина и теина. С красным и зеленым лучше повременить. Вот несколько правил, обязательных к соблюдению.

  • Запрещено заваривать ребенку пакетированные чаи из-за наличия добавок и вредных примесей. Они могут вызвать аллергию, диарею, расстройство желудка.
  • Половину чайной ложки заварки надо заливать стаканом горячего кипятка, чтобы напиток получился не слишком крепким. Настаивать его следует 2-3 минуты, затем рекомендуется процедить через сито.
  • Каждый раз нужно брать свежую заварку, так как в постоявшей жидкости появляются вредные образования. Желательно, чтобы напиток был слабым, теплым, светло-коричневого цвета.
  • Разрешается давать малышу заваренный бодрящий сбор утром, а травяной — перед сном, для успокаивающего эффекта.

Виды детского чая

Все детские виды чая подразделяются на две группы.

Лечебно-профилактические. Оказывают успокоительное действие, помогают при расстройстве стула, возбудимости и беспокойном сне. Содержат анис, ромашку, фенхель, мяту.
Профилактические. Укрепляют иммунитет, содержат витамины, экстракты растений, трав и ягод — шиповника, черной смородины, брусники, малины.
На заметку. Популярны среди мам сборы «Бабушкино Лукошко», «Баюшки-баю», гранулированные составы марки Hipp. В них входят чабрец, малина, липовый цвет, фрукты и травы, оказывающие различное действие на детский организм.

Листовой

Листовые травяные сборы назначают при прорезывании зубов, болях в животе, плохом сне или беспокойном поведении младенца. Они оказывают успокаивающее действие, помогают бороться с простудой. Давать такие напитки детям на регулярной основе можно лишь с 3 лет.

Самостоятельно собирать и заваривать кипятком можно листья смородины, клюквы, мяты, брусники, цветки ромашки, календулы. Все части растений следует высушить, измельчить, хранить в сухом темном месте. При желании проще купить уже готовые составы в аптеке.

Зеленый

Свойства зеленого чая учеными окончательно не изучены, поэтому педиатры советуют не давать его детям до 3-5 лет. Напиток способен оказать сильное тонизирующее действие на неокрепшую детскую психику, привести к желудочным расстройствам из-за большого содержания в составе эфирных масел.

Черный

Считается наиболее безвредным, разрешен к приему с 4 месяцев при добавлении небольшого количества заварки, отсутствию сахара, ароматизаторов. Новорожденным на грудном вскармливании напиток дают после года, грудничкам же на искусственном вскармливании начинают вводить по чайной ложке с 2-3 месяцев при отсутствии противопоказаний.

Допустимая норма для детей

Изучив, со скольки месяцев можно давать чай грудничку, не стоит забывать и о разрешенных дозировках.

  • До 3 лет рекомендовано пить его не каждый день, а всего 3 раза в неделю. Объем не должен превышать треть стакана в сутки.
  • Детям 3-6 лет разрешается выпивать по 100 мл ежедневно.
  • После семилетнего возраста можно повысить крепость, заливая чайную ложку заварки 200 мл воды на одну порцию.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема в детском возрасте считаются:

  • повышенная чувствительность к кофеину;
  • пищевая аллергия;
  • индивидуальная непереносимость компонентов заварки;
  • гиперактивность;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва);
  • длительная бессонница;
  • повышенная температура;
  • заболевания почек;
  • возраст до 3 лет.

Популярные рецепты чая с добавками

Введение в детский рацион жидкостей с добавками может принести пользу, но стоит соблюдать несколько простых правил:

  1. не добавлять при заваривании чернику, цитрусовые, считающиеся сильными аллергенами;
  2. исключить сорта с ароматизаторами, красителями, такие как мате, пуэр, каркаде;
  3. обязательно перед введением добавки советоваться с педиатром;
  4. при появлении аллергических реакций незамедлительно прекращать прием.

Молоко

Разрешено вводить в дошкольном и школьном возрасте детям с 2-3 лет. Вначале следует использовать смесь из 1 части молока и 1 части слабо заваренного чая, после привыкания можно наливать жидкости в произвольном количестве. Кипяченое молоко нейтрализует танины и оксалаты, не дает зубам окрашиваться в темный цвет.

Читайте также:  Ламизил уно от грибка ногтей рук

Имбирь

Имбирный напиток нормализует процессы пищеварения, помогает при тошноте, головокружении, простуде и рините. Он способствует укреплению иммунитета, более быстрому избавлению от кашля. Для приготовления измельчают кусок корня имбиря длиной 2-3 см, заливают 0,5 л кипятка. Настаивают под крышкой час, при отсутствии противопоказаний добавляют немного меда, несколько капель лимонного сока.

Малина

Эта сладкая ягода улучшает аппетит, благотворно действует на пищеварительную систему ребенка, помогает бороться с жаром при простуде. Для приготовления заварку смешивают с произвольным количеством сушеной или свежей малины, заливают кипятком и настаивают около 10 минут.

Чабрец

Напиток с чабрецом повышает иммунитет, содержит витамины, минералы, органические кислоты и другие полезные вещества. При достижении двухлетнего возраста можно лечить им ОРВИ, ринит, грипп у детей. При заваривании кипятком к черной заварке добавляют чайную ложку измельченных листьев.

Лимон

Ароматная жидкость с лимоном выступает профилактикой любых простудных болезней. В обычный слабо заваренный, остывший наполовину чай добавляют ломтик лимона или выдавливают чайную ложку сока, подслащивают сахаром или медом. Вводить в рацион лимон можно только при отсутствии у ребенка аллергии на цитрусовые.

Советы родителям

  • Покупать черный чай для детей лучше в специализированном магазине, тщательно изучая технологию приготовления и срок годности на упаковке.
  • Никаких ароматизаторов, дополнительных ингредиентов или отдушек в составе быть не должно.
  • Пакетированный стоит сразу положить обратно на полку, подойдет лишь листовой, гранулированный.
  • Вводить жидкость в рацион следует осторожно, по чайной ложке, постепенно увеличивая объем чашки.
  • При заваривании трав, ягод, кусочков фруктов стоит проследить за отсутствием у малыша аллергической реакции на протяжении нескольких дней.
  • Если грудничка лихорадит, давать чайные напитки нельзя — температура поднимется еще выше.
  • Пить сборы надо теплыми: горячие вредят зубной эмали, холодные плохо всасываются.

При соблюдении всех правил заваривания и рекомендуемых дозировок можно повысить сопротивляемость детского организма различным инфекциям, устранить боли в животе, наладить здоровый сон младенца.

Источник: chayku.net

Чай для ребенка — можно ли младенцам, в каком возрасте

Чай – распространенный напиток, содержащий значительное количество полезных веществ. Они разносторонне влияют на детский организм. Родителей интересует, когда можно давать чай грудничку, и не принесет ли он вреда ребенку.

Чай для ребенка

Разрешен ли чай грудничку

Малышам надо давать специальные напитки, которые не содержат кофеина. Разрешаются следующие из них:

  1. Травяные смеси на основе ромашки, мяты, мелиссы и фенхеля. Они имеют лекарственные свойства, оказывают антисептическое действие, успокаивают нервную систему и пищеварительный тракт, облегчают выведение мокроты.
  2. Примерно с годовалого возраста детям разрешены витаминные, фруктовые, ягодные напитки. Они укрепляют иммунную защиту, повышают аппетит, насыщают организм витаминами. Карапузам будет очень полезен чай из шиповника, липы, яблока, смородины.
  3. Укропно-фенхелевый напиток, который предупреждает появление кишечных колик.
  4. Различные смеси, улучшающие работу пищеварительной системы.

Обратите внимание! Покупать травяные детские продукты лучше всего в специализированных магазинах.

Черный и зеленый чаи нельзя давать детям до третьего года жизни. Они содержат опасный для детского организма кофеин и другие компоненты, которые вызывают нервозность, нарушение сна. Даже в трехлетнем возрасте ребенку нужно предлагать некрепкий чаек.

С какого возраста можно давать

Родителей интересует, когда можно давать чай новорожденному. Чтобы не навредить здоровью крохи, педиатры рекомендуют вводить его в детский рацион, начиная с полугодовалого возраста. Когда ребенок на искусственном вскармливании, то начинать чаепитие можно уже с четырехмесячного возраста.

Разновидности детских чаев, польза

Существуют разные виды чаев для детей. Все они отличаются пользой и противопоказаниями.

Фенхелевый

Чаи для грудничков с фенхелем известны тем, что эффективно справляются с проблемами пищеварения у детей. В рейтинге полезных напитков их можно поставить на первое место. Это самый полезный чай для детей с 1 месяца. Он достаточно приятен на вкус, благотворно влияет на здоровье. Помогает:

  • снять воспалительные процессы;
  • нормализовать пищеварение и обмен веществ;
  • успокоить колики;
  • снизить количество кишечных газов;
  • успокоить нервную систему;
  • укрепить иммунитет;
  • вылечить запор.

Давая грудничку чаи для младенцев с рождения, необходимо пристально следить за дозировкой.

Ромашковый

Он разрешен детям с первых лет жизни. Полезен для пищеварительной, иммунной, нервной, кровеносной систем. Устраняет повышенное образование газов, борется с микроорганизмами, укрепляет иммунитет детей. Обладает обезболивающими свойствами, поэтому его можно применять при коликах и болях в животе. Ромашка – неотъемлемая часть бабушкиных рецептов.

К сведению. Ромашковый напиток назначается в случаях, если малыш все время плачет, нервничает, плохо спит.

Для его заваривания рекомендуется применять готовые сборы, продающиеся в аптеках. Они бывают в разных видах:

  1. Рассыпные чаи.
  2. Дозированные, помещенные в пакетики для заваривания. Они позволяют не ошибиться с количеством сырья.
  3. Гранулированные экстракты. Мелкие гранулы содержат экстракт ромашки, легко завариваются, не содержат искусственных заменителей. Их можно давать месячным детям. Для получения вкусного и полезного чая остается залить гранулы теплой водой согласно инструкции.

Обратите внимание! Детские врачи рекомендуют выбирать для ребенка именно гранулированный чай.

Липовый

Он один из наиболее безопасных травяных сборов для ребенка. Его разрешено включать в рацион с четырехмесячного возраста. Обладает полезными свойствами:

  • нормализует пищеварение;
  • снимает нервное перевозбуждение;
  • благотворно влияет на работу сердца;
  • уничтожает патогенные бактерии.

Липовый чай нельзя давать ребенку каждый день. Это связано с тем, что липа – лекарственное растение, напитки на ее основе не нужно употреблять ежедневно.

Укропный

Укропная вода – это эффективное средство против кишечных колик у новорожденных. Полезные ее свойства такие:

  • снимает спазм мускулатуры кишечника;
  • способствует активной работе кишечной микрофлоры;
  • снимает воспалительные процессы в кишечнике;
  • нормализует работу почек;
  • успокаивает ребенка, благотворно влияет на его нервную систему.

Укропную воду можно добавлять в сцеженное грудное молоко. Новорожденным можно капать 15 капель этого лекарственного напитка на язык перед тем, как кормить.

Плодовый

Наиболее часто применяют плоды шиповника. Отвар из него, как из других плодов, рекомендуется дать ребенку с шестимесячного возраста. Плодовые напитки обогащают детский организм витаминами, укрепляют пищеварительную и иммунную системы. Детям очень полезен отвар из брусники.

В плодовые напитки можно добавлять мед. Это делается только при условии отсутствия у ребенка аллергической предрасположенности. Очень выгодно и удобно использовать для заваривания плодового напитка гранулированные чаи.

Другие

Детям также можно заваривать чаи из других лекарственных трав.

Мятный

Регулярное употребление этого напитка способствует нормальной работе центральной нервной системы. Его надо давать детям при повышенной возбудимости, плаксивости.

Напиток из мяты

Мятный чай разрешен с трехмесячного возраста.

Мелиссовый

Он оказывает такое действие:

  1. Способствует нормальной работе кишечника.
  2. Успокаивает боль во время прорезывания зубов.
  3. Обогащает организм витаминами и микроэлементами.
  4. Стабилизирует нервную систему, успокаивает перед сном.
  5. Облегчает состояние малыша при коликах.

По мнению доктора Комаровского, его можно давать ребенку перед сном как эффективное снотворное.

Чай из чабреца

Его можно давать малышам при простудных заболеваниях.

Важно! Перед тем, как заваривать для грудничка чаек из чабреца, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Как правильно заварить

Обратите внимание! Чай для детей нельзя заваривать по тому же рецепту, что и для взрослых.

Рецепты полезных напитков для ребенка просты в приготовлении.

Чай из фенхеля

Для получения полезного напитка необходимо измельчить натуральные плоды фенхеля. На один стакан кипятка потребуется чайная ложка измельченных плодов. Залив их кипятком, нужно дать настояться в течение получаса.

Детский успокаивающий чай

Для него потребуются такие ингредиенты:

  • 30 г. перечной мяты;
  • 40 г. мелиссы;
  • 25 г. соцветий ромашки;
  • 25 г. цветков липы.

На 250 мл воды потребуется всего лишь чайная ложка смеси. Ее нужно залить водой и поставить на небольшой огонь. Не доводя напиток до кипения, снять его с плиты и оставить настаиваться. Для крепкого и здорового сна нужно дать малышу около 60 мл чая.

Ягодный напиток

Для него потребуются:

  • 15 г. малины;
  • 200 мл воды;
  • несколько ягод вишни;
  • 5 веток мяты.

Чай необходимо заваривать в небольшом эмалированном ковшике. Все составляющие залить холодной водой и поставить на небольшой огонь. После закипания нужно снять чай с плиты, накрыть крышкой и дать настояться в течение 10 минут.

Брусничный чай

Чтобы его приготовить, потребуются чайная ложка листьев брусники и 200 мл воды. Их следует залить кипятком. Емкость затем укутать и оставить настаиваться 20 минут.

Нормы потребления чая

Ребенку нельзя пить травяные чаи так же, как и взрослым. Родителям надо учитывать, какой давать чай для грудничка, с какого возраста это делать.

Как часто давать

Не рекомендуется давать чаи на травах каждый день. Оптимальное количество чаепитий для грудничка – 3-4 в неделю. Родителям необходимо постоянно следить за состоянием здоровья малыша. При наличии проблем чай следует отменить.

Количество

Вводить чаи в рацион ребенка следует постепенно. Для первого раза будет достаточно нескольких чайных ложечек напитка. Если организм реагирует хорошо, то необходимо постепенно увеличивать это количество. В итоге его не должно быть больше 100-150 мл в день. После восьмимесячного возраста следует приучать ребенка пить чай из кружки.

Противопоказания

Обычно детские чаи для грудничков противопоказаны при индивидуальной непереносимости растительного компонента. На любое лекарственное растение у малыша может возникнуть аллергическая реакция. Чаи также нельзя пить вместе с другими лекарственными препаратами, особенно мочегонными.

Читайте также:  Масло от полового герпеса

Аллергия на укропную воду

Опасно! Нельзя давать детские напитки в порядке самолечения, заваривать их «на глаз» и использовать траву, собранную собственноручно.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, категорически запрещено давать ромашковый чай в больших количествах. Из-за этого может развиться анемия. Мятный чай для младенцев запрещен при заболеваниях почек, мочеполовой системы.

Травяной чай для ребенка является полезным напитком. Он обогащает организм витаминами, ценными органическими веществами. Как и любой другой напиток, начинать вводить чай грудничку рекомендуется только после соответствующей рекомендации врача. Если от чая ухудшилось состояние ребенка, необходимо показать его педиатру.

Видео

Источник: kpoxa.info

С какого возраста можно детям давать чай

Есть много видов чая. Они утоляют жажду, имеют прекрасный вкус, низкую калорийность, а некоторые помогают от различных недугов. Это верно не только для взрослых, но отчасти и для детей. Но с какого возраста можно давать ребенку чай?

Польза чая для детей

Положительный эффект чая заключается во влиянии фтора на зубы, витаминов, антиоксидантов, катехинов – на укрепление иммунитета. Но давать детям обычный чай можно только в небольших количествах. Лучше выбрать напиток без кофеина. Больше подходит черный сорт, т.к. в процессе обработки он лишается части кофеина. Также можно купить чай, искусственно очищенный от кофеина.

Вред чая

Большое количество сильно концентрированного черного чая детям не рекомендуется. Кроме присутствия в составе кофеина, негативно влияющего на нервную систему ребенка, эти напитки оказывают мочегонное действие, что приводит к обезвоживанию. Черный чай для детей должен быть слабым, употребляться в небольших количествах. При употреблении детьми старшего возраста необходимо дополнять жидкости достаточным питьем чистой воды.

Помимо кофеина, черный и зеленый чай содержат алкалоиды теофиллин и теобромин. У восприимчивых детей они могут вызвать головную боль, раздражение желудка, нарушения сна. Кроме того, эти вещества ускоряют вымывание кальция из организма. Чай также содержит антинутриенты – щавелевую и фитиновую кислоты, затрудняющие абсорбцию кальция из пищи.

С какого возраста дают чай детям

Младенцы могут начать пить дополнительные жидкости со 2-го месяца. Но если они находятся на грудном вскармливании, в этом нет необходимости. Грудное молоко содержит все – и еду, и питье одновременно.
Кроме того, применение бутылочки может быть контрпродуктивным. Питье из соски чревато появлением проблем с грудным вскармливанием – употребление жидкости этим способом более легкое, чем из груди. Кроме того, чай насыщает малыша, утоляет голод, поэтому может нарушиться ритм грудного вскармливания.

Дополнительные жидкости необходимы детям, не находящимся на грудном вскармливании, в жаркие летние дни.

Со скольки лет детям можно пить чай? Можно предложить напиток вместе с прикормом, но лучше сначала приучить малыша к чистой воде. Чай – это хороший способ разнообразить питьевой режим. Также он подходит, как лекарство от кишечных расстройств.

Черный

Вопрос, с какого возраста можно давать чай черный детям, спорный. Этот напиток, в т.ч. с лимоном, сахаром, предлагается в большинстве детских садов (при отсутствии сахара он хорошо справляется с диареей). Но в больших количествах из-за высокого содержания танина, он может вызвать запор, а из-за присутствия кофеина в составе – стать причиной проблем со сном. Поэтому черный чай не подходит для младенцев. Дошкольник уже может пить этот напиток, на свое усмотрение родители могут предложить его и младшим детям. Рекомендуется выбирать качественный сорт ассам, готовить очень слабый настой, давать ребенку в дообеденное время. Добавить вкуса можно сиропом цикория.

Зеленый

Более уверенно звучит ответ на вопрос, можно ли детям зеленый чай. Из-за повышенного содержания кофеина он не подходит для употребления в первые годы жизни. Он рекомендуется взрослым людям, занятым умственной работой, студентам в период экзаменов при необходимости сосредоточиться, лицам, желающим похудеть. Поэтому его употребление младенцами, малышами или дошкольникам нецелесообразно. Даже кормящие мамы часто отказываются от этого напитка в период лактации, поскольку все вещества, содержащиеся в нем, переходят в молоко, влияют на ребенка.

Если вы хотите предложить ребенку классический напиток из китайского чайного дерева, начните с черного вида. Зеленый оставьте для детей старшего возраста, в идеале в период полового созревания. В это время они могут самостоятельно решить, пить его или не пить. Однозначно не рекомендуется его употребление вечером!

Травяной

Для детей подходит настой из цветов липы или мальвы (их можно добавлять в детский чай для соблюдения нормального питьевого режима). Хороший вариант – создание собственных смесей трав, фруктов. Кстати, цветы мальвы окрашивают напиток в выразительный синий или фиолетовый цвет. Такой чай будет не только вкусным, полезным, но также интересным.

Травы, подходящие для детей:

  1. Шиповник. Повышает общую сопротивляемость организма, противодействует гриппу, простуде, помогает при астме, обструкциях мочевого пузыря и мочевыводящих путей, положительно действует при диарее, запоре.
  2. Фенхель. Рекомендуется при метеоризме, оказывает антиспазматичное действие на кишечник, обладает мочегонным эффектом, облегчает кашель.
  3. Солодка. Содержит много биологически активных веществ, является одним из старейших растений, применяемых для приготовления чая. Поддерживает деятельность иммунной системы, положительно влияет на деятельность кишечника.
  4. Манжетка обыкновенная.
  5. Ромашка.
  6. Анис.
  7. Листья малины.
  8. Листья клубники.
  9. Тимьян.
  10. Свежие фрукты.
  11. Гибискус.

Хороший выбор для питьевого рациона детей – напитки, чаи из свежих, замороженных, сушеных, сублимированных фруктов. В частности, при сублимации плоды сохраняют все исходные питательные вещества, не содержат сахара, консервантов. После замачивания они восстанавливают свой объем. В сухом виде их можно измельчить до мелкого порошка, который затем смешать с водой, приготовив горячий фруктовый чай.

Осторожность требуется при использовании слишком кислых фруктов. Оно часто приводит к последующему превышению потребления сахара. Маленьким детям сахар рекомендуется в минимальных количествах. Его лучше заменить рисовым сиропом, медом.

Идеальный вариант – сочетание фруктов и трав (напр., сушеные листья клубники + лесные ягоды и т.п.). При приготовлении шиповника или гибискуса также можно столкнуться с повышенной кислотностью. Гибискус достаточно время от времени добавлять в небольших количествах, употреблять чай из шиповника можно чаще.

Красный чай

При решении вопроса, какой чай можно давать ребенку в 1 год, остановите выбор на ройбуше или красном чае. Это отличный вариант для ребенка любого возраста. Этот африканский чай вообще не содержит кофеина, он очень полезен для здоровья, имеет приятный аромат. Настой красного цвета имеет сильный землистый вкус, содержит много витаминов, минералов. Его можно смешать с травами, фруктами. При приготовлении напитка нет необходимости в применении подсластителей, сахара.

Вкусный напиток получится при добавлении в ройбуш небольшого количества лимонного сока. Дети оценят также присутствие в нем кусочков клубники, черники.

Можно ли детям пить чай с мятой? В то время, как народная медицина рекомендует его употребление при коликах, современные врачи советуют не злоупотреблять этой травой. Кроме привыкания организма и последующей неэффективности растения, мята относится к «женским» травам – она слегка воздействует на гормональный фон, что не особо желательно для детского организма.

Чай с молоком

В детском возрасте нельзя пренебрегать молоком. Это не только пища, но также важный источник жидкости, необходимой телу. В детском и дошкольном возрасте ребенок должен выпивать около 500 мл молока, в т.ч. добавленного в чай.

Допустимая дозировка напитка

Детская дозировка основана на количестве, рекомендованном для взрослых людей:

  • до 3 лет – 1/8 дозы;
  • 3-10 лет – 1/4 дозы;
  • 10-12 лет – 1/2 дозы;
  • с 12 лет – 3/4 дозы.

Рецепты чая для детей

Черный и травяной чай рекомендуются при ряде расстройств, заболеваний. Но помните, что даже самый лучший домашний травяной настой имеет свои границы в употреблении. При ухудшении состояния здоровья, немедленно обратитесь к врачу.

От метеоризма

Залейте 1 ч.л. выбранной травы (кориандр, фенхель, анис) горячей водой, оставьте на 12-15 минут в чашке с крышкой. При необходимости добавьте 1 ч.л. меда. Давайте ребенку 3-5 раз в день в зависимости от выразительности симптомов. Начните употребление с 3 раз в день, постепенно увеличивая дозировку.

Для спокойного сна

Смешайте равные части корневища валерианы, зелени мелиссы, шишек хмеля. 2 ч.л. залейте 250 мл горячей воды. Давайте ребенку на ночь.

Для успокоения

Смешайте корневище валерианы, мелиссу, фенхель, мяту (2:2:1:1). Используйте 1 ч.л. на 1 ст. горячей воды. Чай пьется 3 раза в день.

От простуды

Смешайте равные части тимьяна, мать-и-мачехи, листьев подорожника, цветков ромашки. Залейте 1 ст.л. смеси 1 л кипятка, оставьте настаиваться на 15 минут. Давайте ребенку чай теплым, подслащенным медом, желательно 3 раза в день.

От кашля

Смешайте равные части цветков бузины, липы, ромашки, первоцвета. Залейте стаканом горячей воды 1 ст.л. смеси, давайте ребенку 3 раза в день.

Заключение

В отличие от черного, зеленого чая, ройбуша, никогда не давайте ребенку травяные чаи просто так. Всегда используйте их только для решения конкретных проблем, иначе организм может привыкнуть к активным веществам. Это приведет к отсутствию реакции на них в случае необходимости. То же самое относится к взрослым людям. Даже самый предпочтительный мятный чай не подходит для частого потребления именно по упомянутым выше причинам.


Источник: coffevsem.ru